Blog

GEZONDE EETGEWOONTEN

Image
Door Nadia Brans  |  16/11/2023

MEESTER JE EETGEDACHTEN

Beheersen van je gedachten over eten

In onze hectische wereld waarin we constant worden blootgesteld aan verleidingen en stress, is het beheersen van onze gedachten over eten een cruciale stap naar een gezonder leven. Het brein speelt een sleutelrol in het vormgeven van onze eetgewoonten. Hoe kan je controle krijgen én behouden over je gedachten over eten? 1. Mindful eten als basis Mindful eten is de
Lees verder

OVER

Bij groepspraktijk Nadia Brans delen we graag nuttige tips en gezonde recepten. Ons team van experts biedt inzichten in mentaal welzijn, diëtiek en therapeutische zorg.

Zoek je praktische adviezen of een nieuw recept? Ontdek alles op onze blog.

Blijf up-to-date en meld je aan voor onze nieuwsbrief!

    Velden met (*) zijn verplicht.

    Categorieën

    Alle blogs

    Tags