Blog

Het is van essentieel belang om aandacht te besteden aan zelfzorg ter persoonlijke en professionele ontwikkeling. In de dynamische wereld waarin we leven, wordt vaak van individuen verwacht dat ze zich volledig wijden aan hun werk, relaties en andere verplichtingen. Dit resulteert vaak in het verwaarlozen van de eigen behoeften en welzijn. Het is cruciaal om te erkennen dat zelfzorg

Echte zelfzorg behoeft echter geen chique spa-retraite met sapkuren en luxe bamboelakens. Dit is een innerlijk proces dat gepaard gaat met hard werken aan jezelf en weloverwogen keuzes maken. Zelfzorg is eigenlijk het begin van alles; van beter luisteren naar de signalen van je lichaam, van stilstaan bij wat je voelt en wat je écht nodig hebt…. van meer veerkracht