EQ3 is een geavanceerd programma voor gewichtsbeheersing dat verder gaat dan traditionele proteïnediëten en eenvoudige maaltijdvervangers. In tegenstelling tot eenvoudige methoden die zich alleen richten op caloriebeperking, biedt EQ3 een holistische benadering die zich richt op het verbeteren van de algehele gezondheid en het welzijn van de cliënt.
Het EQ3-programma is ontwikkeld door experts op het gebied van voeding, diëtetiek en gezondheid, met als doel een evenwichtige en duurzame aanpak van gewichtsbeheersing te bieden. In plaats van alleen te focussen op het verminderen van calorieën of het vervangen van maaltijden, erkent EQ3 de complexiteit van gewichtsverlies en richt het zich op drie essentiële pijlers: voeding, gedrag en beweging.
Voeding binnen het Equilibre 3-programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes en omvat een uitgebalanceerd dieet dat alle voedingsstoffen levert die het lichaam nodig heeft voor optimale gezondheid. In plaats van het uitsluiten van hele voedselgroepen, moedigt EQ3 een gevarieerde en voedzame voeding aan, met de nadruk op verse en onbewerkte voedingsmiddelen.
Gedragsverandering speelt ook een cruciale rol binnen het EQ3-programma. Het biedt ondersteuning en begeleiding om de emotionele en psychologische aspecten van eten en gewichtsbeheersing aan te pakken. Door middel van coaching en educatie helpt EQ3 cliënten om hun relatie met voeding te verbeteren, slechte gewoonten te doorbreken en gezonde eetgewoonten te ontwikkelen op lange termijn.
Beweging wordt aangemoedigd als een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl binnen het Equilibre 3-programma. Hoewel het zich niet uitsluitend richt op intensieve trainingen, moedigt EQ3 een actieve levensstijl aan die past bij de individuele behoeften en mogelijkheden. Dit kan variëren van dagelijkse wandelingen tot gestructureerde oefenprogramma’s, afhankelijk van de voorkeuren en het niveau van de deelnemer.
Equilibre3 maaltijdvervangers dragen de claim ‘maaltijdvervanger’ waardoor ze Europees en Belgisch aan heel wat gezondheidsvoorwaarden voldoen en zeer kwalitatief zijn. Het EQ3 gamma bevat verschillende soorten shakes, repen, pannenkoeken, wraps, … Voor elk wat wils. Bekijk hun hele gamma hier.
Kortom, EQ3 biedt een allesomvattende benadering van gewichtsbeheersing die verder gaat dan eenvoudige proteïnediëten of eenvoudige maaltijdvervangers. Door zich te richten op voeding, gedrag en beweging, streeft het Equilibre 3 programma ernaar cliënten te helpen niet alleen gewicht te verliezen, maar ook een gezondere levensstijl te bereiken en te behouden op lange termijn.
