Een gezond zelfbeeld vormt de basis voor het welzijn van individuen en speelt een cruciale rol in het succes van voedingsadvies. Net daarom focussen wij in onze groepspraktijk niet alleen op voedingspatronen, maar ook op het bevorderen van een positief zelfbeeld bij onze cliënten. Dit draagt bij aan duurzame gedragsverandering en het behalen van gezondheidsdoelen.
Zelfbeeld en voedingsgedrag
Ons zelfbeeld heeft een directe invloed op ons voedingsgedrag. Cliënten met een positief zelfbeeld zijn vaak gemotiveerder om gezonde keuzes te maken en zijn beter in staat om tegenslagen te overwinnen. Aan de andere kant kunnen negatieve zelfbeeldpercepties leiden tot emotioneel eten, ongezonde voedingsgewoonten en een verhoogd risico op eetstoornissen. Als team erkennen wij de psychologische aspecten van voeding en ondersteunen onze cliënten bij het ontwikkelen van een gezond zelfbeeld.
Wat jij kunt verwachten:
- Empathische ondersteuning: We zijn hier om naar jou te luisteren en jouw ervaringen te begrijpen. Door open communicatie willen we een veilige ruimte creëren waarin je je comfortabel voelt om jouw zorgen en successen te delen.
- Realistische doelen: Samen zullen we haalbare doelen opstellen die passen bij jouw levensstijl en wensen. Het behalen van deze doelen zal niet alleen jouw gezondheid verbeteren, maar ook jouw zelfvertrouwen vergroten.
- Informatie en begrip: We zullen je voorzien van informatie over de relatie tussen zelfbeeld en voeding. Begrijpen hoe deze twee met elkaar verweven zijn, kan je helpen bewuste keuzes te maken en positieve veranderingen in jouw leven aan te brengen.
- Samenwerking: Indien gewenst, kunnen we samenwerken met andere professionals, zoals psychologen, om te zorgen dat je de juiste ondersteuning krijgt voor het versterken van jouw zelfbeeld.
Onze samenwerking:
Wij geloven in een holistische aanpak waarin voedingsadvies niet losstaat van jouw persoonlijke welzijn. Ons doel is niet alleen om je te begeleiden bij het maken van gezonde voedingskeuzes, maar ook om jou te ondersteunen bij het opbouwen van een positief zelfbeeld.
Als je vragen hebt of specifieke zorgen wilt bespreken, aarzel dan zeker niet om contact met ons op te nemen. We kijken ernaar uit om samen met jou te werken aan een gezonder leven alsook een sterker zelfbeeld.
