Als diëtist krijg ik vaak de vraag:
“Wat kan ik nog extra doen om mijn gewicht onder controle te houden, mijn verzadiging te verbeteren en mijn darmen weer op orde te krijgen?”
Mijn antwoord is vaak verrassend eenvoudig: vezels.
En dan bij voorkeur in een slimme, wetenschappelijk onderbouwde vorm, zoals EQ3 Extra Fiber.
Wat doet EQ3 Extra Fiber precies?
EQ3 Extra Fiber is geen klassiek supplement dat je zomaar inneemt en dan vergeet.
Het is een doordachte vezelblend die een belangrijke rol speelt in verzadiging, spijsvertering en zelfs cholesterolbeheersing.
De hoofdingrediënten zijn:
- Glucomannan (konjacvezel)
- Inuline (prebiotische vezel)
1. Glucomannan: vezel met effect op verzadiging en gewichtsverlies
Glucomannan is een natuurlijke, wateroplosbare vezel afkomstig van de konjacwortel. Het unieke aan deze vezel is dat ze in de maag opzwelt en een gel vormt. Daardoor krijg je een langduriger gevoel van volheid.
💡 Wist je dat… de Europese Voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) bevestigt dat:
“Glucomannan, in het kader van een energiebeperkt dieet, bijdraagt tot gewichtsverlies wanneer dagelijks 3 gram wordt ingenomen in drie porties van telkens 1 gram met voldoende water vóór de maaltijd.”
EQ3 Extra Fiber bevat exact deze dosis per dag (3 x 1 maatschepje) – slim verdeeld dus.
2. Inuline: voeding voor je goede darmbacteriën
Inuline is een prebiotische vezel: dat betekent dat het niet je lichaam, maar je darmflora voedt. En dat is net wat je nodig hebt.
✔ Ondersteunt een gezonde darmwerking
✔ Verbetert stoelgang (zonder laxerend effect)
✔ Kan bijdragen aan een evenwichtiger bloedsuikerspiegel
Hoe gebruik je EQ3 Extra Fiber?
👉 Je voegt 1 maatschepje toe aan je EQ3-shake, glas water, yoghurt of soep.
Ideaal: 1 maatschepje voor elke hoofdmaaltijd.
🔁 Door dit 3 keer per dag te doen, behaal je precies de wetenschappelijk onderbouwde dosering voor het effect op gewichtsbeheersing.
Mijn ervaring als diëtist
Ik werk dagelijks met cliënten die bewust bezig zijn met hun gewicht, energie en gezondheid.
Wat ik zie bij gebruik van EQ3 Extra Fiber:
✅ Minder snackdrang tussen de maaltijden
✅ Betere en vlottere stoelgang
✅ Meer comfort tijdens het afslanken – omdat ze zich verzadigd en ondersteund voelen
Voor veel mensen is het de ontbrekende schakel tussen “gezond proberen eten” en het ook echt volhouden op lange termijn.
Tot slot
EQ3 Extra Fiber is geen magisch poeder dat je ‘slank maakt’.
Maar het is wel een krachtige ondersteuning binnen een gezonde levensstijl, en een wetenschappelijk onderbouwde keuze voor wie bewust afslankt of zijn darmgezondheid wil verbeteren.
EQ3 Extra Fiber is verkrijgbaar in onze praktijk of via de webshop.
👉 Bestel eenvoudig online via www.nadiabrans.be/webshop
📦 Snelle levering aan huis – of gratis afhaling in onze praktijk!
