In onze diëtistenpraktijk merken we dat veel cliënten op zoek zijn naar eenvoudige, volwaardige én evenwichtige oplossingen om gezond te eten, zeker tijdens drukke dagen. EQ3-maaltijden beantwoorden perfect aan die behoefte. Maar wat zijn dat nu precies, die EQ3-maaltijden?

Evenwichtig. Snel. Verantwoord.

EQ3 staat voor Evenwichtige Quick Quality meals. Het zijn kant-en-klare maaltijdvervangers die ontwikkeld zijn op basis van wetenschappelijke inzichten rond voeding, verzadiging en gewichtsbeheersing. Een EQ3-maaltijd bevat alles wat je lichaam nodig heeft: eiwitten van hoge kwaliteit, complexe koolhydraten, gezonde vetten, voldoende vezels, én essentiële vitaminen en mineralen.

Wanneer kies je voor een EQ3-maaltijd?

EQ3-maaltijden zijn ideaal op momenten waarop je:

• weinig tijd hebt om te koken maar toch voedzaam wil eten

• een maaltijd wil overslaan zonder nadien naar ongezonde snacks te grijpen

• aan je gewicht werkt en je porties beter wil beheersen

• bewust bezig bent met het verbeteren van je lichaamssamenstelling

Veel cliënten gebruiken EQ3-maaltijden bijvoorbeeld als ontbijt of lunch, zodat ze energieker aan de dag kunnen beginnen of dipjes in de namiddag vermijden.

Wetenschappelijk onderbouwd

Als erkende diëtiste hecht ik veel belang aan producten die écht bijdragen aan een gezondere levensstijl. EQ3-maaltijden zijn gebaseerd op onderbouwde voedingsprincipes, en ondersteunen het metabolisme zonder tekorten te creëren. Ze zijn dus geen “crashdieet”, maar passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon.

Ontdek ons aanbod

In onze praktijk werken we met een zorgvuldig geselecteerd assortiment EQ3-maaltijden. Denk onder andere aan shakes, repen, soepen met een aangename smaak en hoge voedingswaarde.

Je vindt het volledige aanbod in onze webshop via 👉 www.nadiabrans.be/webshop

We staan uiteraard ook klaar om je persoonlijk advies te geven over hoe je deze maaltijden best integreert in jouw dagindeling of afvaltraject.