Insuline-resistentie is een term die we steeds vaker horen, zeker als het gaat om overgewicht, diabetes type 2 en metabole gezondheid. Als diëtist begrijpen we hoe verwarrend deze term kan zijn. Laten we daarom eens inzoomen op wat insuline-resistentie is, wat de oorzaken zijn en ...

Wanneer we denken aan diabetesbehandeling, komt vaak medicatie of insuline-injecties als eerste in ons op. Toch begint een effectieve aanpak bij diabetes type 2 – een vorm die vaak nauw samenhangt met leefstijl – al bij een verandering in het gewicht. Onderzoek toont aan dat ...

Bij ons team van erkende diëtisten kun je terecht voor een breed scala aan ziektebeelden en gezondheidsklachten die gerelateerd zijn aan voeding. Hier zijn enkele veelvoorkomende ziektebeelden en aandoeningen waarbij voedingsadvies van een diëtist kan helpen: 1. Diabetes (type 1 en type 2) Een diëtist ...

Als diëtist horen wij vaak van cliënten dat ze zich soms moe, prikkelbaar of futloos voelen, ondanks dat ze regelmatig eten. Wat veel mensen echter niet beseffen, is dat schommelingen in de bloedsuikerspiegel hier een grote rol in kunnen spelen. Het stabiliseren van een stabiele ...

In ons dagelijks leven komen we overal suiker tegen: in frisdrank, koekjes, sauzen en zelfs in producten waarvan we het niet meteen zouden verwachten, zoals brood en yoghurt. Suiker heeft invloed op onze gezondheid en ons energieniveau, maar hoeveel is nu eigenlijk te veel? Hoe ...

Een vezel- en eiwitrijke voeding speelt een cruciale rol bij het beheersen van diabetes. Voor mensen met diabetes is het belangrijk om hun bloedsuikerspiegel stabiel te houden, en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en eiwitten kunnen daar aanzienlijk bij helpen. Hier zijn de belangrijkste ...

Tijdens je zwangerschap is het belangrijk extra aandacht te besteden aan je voeding. De voedingsstoffen die jij binnenkrijgt, spelen een cruciale rol in de groei en ontwikkeling van je baby en het behouden van jouw eigen gezondheid. Maar waarom is goede voeding precies zo belangrijk ...

In de behandeling van type 2 diabetes en gewichtsbeheersing heeft Ozempic (semaglutide) de laatste jaren veel aandacht gekregen. Dit medicijn, dat werkt als een GLP-1 receptoragonist, is ontwikkeld om de bloedsuikerspiegel te reguleren en kan ook bijdragen aan gewichtsverlies. In deze blog bespreken we graag ...

“Kan ik nog alcohol drinken als ik diabetes heb?” Het antwoord is niet altijd zwart-wit, want alcohol heeft een complexe invloed op je bloedsuikerspiegel en kan zowel pieken als dalingen veroorzaken. In deze blog leggen wij graag  uit hoe alcohol werkt in het lichaam van ...

Olijfolie wordt vaak geprezen als een van de gezondste vetten die je kunt gebruiken in je keuken. Maar wist je dat niet alle olijfolie gelijk is? De kwaliteit van de olijfolie die je kiest, maakt een groot verschil voor zowel de smaak van je gerechten ...

Gewichtsverlies is een essentieel behandeldoel bij type 2 diabetes en leidt vaak tot remissie van de ziekte. Remissie betekent dat de bloedsuikerspiegel weer normaal is zonder de noodzaak van diabetesmedicatie. Dit wordt bereikt door aanzienlijke gewichtsreductie, vooral in de vroege stadia van de ziekte. Belang ...

Verhoogde bloedsuikerwaarden, ook wel hyperglykemie genoemd, kunnen ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met diabetes, kan iedereen tijdelijke of chronische verhogingen van de bloedsuikerspiegel ervaren. . * Wat zijn verhoogde bloedsuikerwaarden? Bloedsuiker, of glucose, is de belangrijkste energiebron voor het ...

Diabetes mellitus blijft een groeiend gezondheidsprobleem in België en wereldwijd. Recente studies hebben alarmerende cijfers aan het licht gebracht: 1 op de 10 Belgen leeft met diabetes, en nog zorgwekkender is het feit dat 1 op de 3 personen niet eens weet dat ze diabetes ...

Insuline-resistentie is een metabole toestand waarbij de cellen van het lichaam minder gevoelig worden voor de actie van insuline, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Deze aandoening vormt een significante risicofactor voor de ontwikkeling van type 2 diabetes, hart- en ...

Onderzoek wijst uit dat het aantal mensen met suikerziekte in de afgelopen tien jaar aanzienlijk is toegenomen, met een kwart stijging ten opzichte van voorgaande decennia. Deze alarmerende trend weerspiegelt de groeiende zorg rondom de volksgezondheid en benadrukt de noodzaak voor preventieve maatregelen en effectieve ...

Diabetes is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door een verhoogd glucosegehalte (suiker) in het bloed. Het herkennen van de symptomen van diabetes is cruciaal voor een tijdige diagnose en behandeling, wat kan helpen om complicaties op lange termijn te voorkomen. Algemene symptomen van diabetes ...

Het beheren en voorkomen van diabetes vereist een strategische aanpak van voeding, waarbij de nadruk ligt op het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het handhaven van een gezond gewicht. Door bewuste keuzes te maken in wat en hoe u eet, kunt u het risico op ...

Diabetes mellitus is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door een abnormale regulering van de bloedsuikerspiegel. Wanneer diabetes niet adequaat wordt beheerd, kan dit leiden tot ernstige complicaties en een aanzienlijke verslechtering van de gezondheid en kwaliteit van leven. Het is van vitaal belang voor ...

Diabetes, een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door hoge bloedsuikerspiegels, kan aanzienlijke gezondheidscomplicaties veroorzaken als deze niet wordt beheerd. Type 2 diabetes, het meest voorkomende type, wordt vaak geassocieerd met leefstijlfactoren en is daarom grotendeels te voorkomen door gezonde keuzes te maken. Enkele tips om ...

Kies voor volkoren: Volkoren granen zoals volkorenbrood, zilvervliesrijst en volkorenpasta zijn rijk aan vezels en hebben een lagere glycemische index dan geraffineerde granen, wat kan helpen om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Eet regelmatig en verdeel maaltijden: Verdeel maaltijden gelijkmatig over de dag om grote ...

Equilibre 3 biedt een vernieuwende oplossing voor diegenen die streven naar snel gewichtsverlies en betere bloedsuikerwaarden. Dit innovatieve programma combineert hoogwaardige vervangmaaltijden met wetenschappelijk onderbouwde principes om niet alleen gewichtsverlies te bevorderen maar ook de algehele gezondheid te verbeteren. Equilibre 3 onderscheidt zich door zijn ...

Diabetes type 2, ook wel bekend als niet-insulineafhankelijke diabetes, is een chronische aandoening die wereldwijd een alarmerende toename laat zien. Deze aandoening heeft niet alleen invloed op de fysieke gezondheid van individuen, maar ook op hun kwaliteit van leven. Definitie en prevalentie: Diabetes type 2 ...

Zwangerschap is een buitengewone periode in het leven van een vrouw, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen, waaronder hormonale schommelingen die de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden. Meer over zwangerschapsdiabetes. Wat is zwangerschapsdiabetes ? Zwangerschapsdiabetes, ook bekend als gestationele diabetes, is een vorm van diabetes ...

De konjac-plant (ook gekend onder de naam duivelse tong, slangenpalm en vodoo Lilly) heeft een zetmeelachtige wortel, een knol genaamd, die rijk is aan voedingsvezels genaamd “glucomannan”. Dit is het deel van de plant dat wordt gebruikt als vezelrijk voedingssupplement, alsook om meel en gelei ...