Gastroparese, ook wel ‘vertraagde maaglediging’ genoemd, is een chronische aandoening waarbij de maagspieren niet goed functioneren. Dit vertraagt ​​het transport van voedsel van de maag naar de dunne darm, wat kan leiden tot pijnlijke symptomen en uitdagingen op het gebied van voeding. Als diëtist is ...

Bij ons team van erkende diëtisten kun je terecht voor een breed scala aan ziektebeelden en gezondheidsklachten die gerelateerd zijn aan voeding. Hier zijn enkele veelvoorkomende ziektebeelden en aandoeningen waarbij voedingsadvies van een diëtist kan helpen: 1. Diabetes (type 1 en type 2) Een diëtist ...

We hebben allemaal wel eens dat moment meegemaakt: je zit aan tafel, het eten is heerlijk, en voordat je het weet heb je te veel gegeten. Maar hoe weet je eigenlijk dat je over je grens bent gegaan? In deze blog bespreken we drie veelvoorkomende ...

Als diëtist krijgen wij geregeld vragen over lactose-intolerantie, vooral als het gaat om kaas. Veel mensen die lactose-intolerant zijn, vragen zich af of ze kaas kunnen blijven eten en, zo ja, welke soorten dan het beste zijn. In deze blog bespreken we wat lactose-intolerantie inhoudt, ...

Soms vergeten we dat onze emoties een aanzienlijke impact hebben op onze fysieke gezondheid. Een minder bekend fenomeen is “emotionele constipatie”, een term die verwijst naar het vasthouden van emoties, wat kan leiden tot zowel psychische als fysieke klachten, waaronder spijsverteringsproblemen. In deze blog verduidelijken ...

Coeliakie en glutenintolerantie zijn aandoeningen die steeds vaker worden erkend, maar er is nog veel verwarring over wat ze precies inhouden en hoe je ermee omgaat. In deze blog bespreken we de verschillen tussen coeliakie en glutenintolerantie, de symptomen, de diagnose en hoe je een ...

Een maagverkleining is een ingrijpende en effectieve manier om gewicht te verliezen en gezondheidsproblemen te verminderen. Na deze operatie verandert niet alleen de grootte van je maag, maar ook de manier waarop je eet en drinkt. Eén van de belangrijkste aanpassingen die je moet maken, ...

Die vervelende, branderige sensatie achter het borstbeen kan behoorlijk ongemakkelijk zijn en zelfs dagelijkse activiteiten verstoren. Als diëtist zien wij vaak cliënten die op zoek zijn naar manieren om hun brandend maagzuur onder controle te krijgen zonder afhankelijk te zijn van medicatie. Gelukkig speelt voeding ...

We weten allemaal dat roken en overmatige blootstelling aan de zon risicofactoren zijn voor kanker. Wat veel mensen echter niet realiseren, is dat alcoholconsumptie een belangrijke risicofactor vormt voor verschillende soorten kanker. Als diëtist zien wij zeer regelmatig cliënten die zich niet bewust zijn van ...

Als dietist krijg wij regelmatig vragen over het verschil tussen voedselallergieën en voedselintoleranties. Hoewel deze twee vaak door elkaar worden gehaald, zijn ze fundamenteel verschillend in hoe het lichaam reageert op bepaalde voedingsmiddelen. In deze blog leggen wij graag uit wat het verschil is, hoe ...

Als diëtist zien wij regelmatig cliënten met uiteenlopende gezondheidsklachten die moeilijk te verklaren zijn. Een mogelijke, maar vaak over het hoofd geziene oorzaak, is een magnesiumtekort. Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij talloze processen in het lichaam. Wanneer je niet genoeg magnesium ...

Histamine is een stof die van nature voorkomt in ons lichaam en een cruciale rol speelt in ons immuunsysteem, de spijsvertering en als boodschapper in het zenuwstelsel. Het wordt ook aangetroffen in verschillende voedingsmiddelen. Voor de meeste mensen is histamine in voeding geen probleem, maar ...

In onze groepspraktijk zien we steeds vaker mensen die worstelen met spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS), een opgeblazen gevoel, gasvorming en buikpijn. Eén van de meest effectieve benaderingen voor het beheersen van deze symptomen is het FODMAP-dieet. Wat is het FODMAP-dieet? FODMAP staat ...

Maagaandoeningen zijn een veelvoorkomende bron van ongemak en pijn, die een breed scala aan symptomen en oorzaken hebben. Deze aandoeningen kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. 1. Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) GERD ontstaat wanneer maagzuur regelmatig terugstroomt naar ...

De Week van de Diëtist 2024 staat dit jaar volledig in het teken van maag- en darmgezondheid. In een tijd waarin we steeds bewuster worden van het belang van een evenwichtige levensstijl, is het essentieel om ook de gezondheid van ons spijsverteringsstelsel niet uit het ...

Er zijn verschillende factoren op het gebied van voeding die maagklachten kunnen veroorzaken of verergeren: Pittig of gekruid voedsel: Voedingsmiddelen die sterk gekruid zijn, zoals chili pepers, kunnen de maag irriteren en brandend maagzuur veroorzaken bij sommige mensen. Zuur voedsel: Citrusvruchten en zure voedingsmiddelen zoals ...

Maagklachten zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem.  Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals indigestie, brandend maagzuur, gasvorming, en meer. Enkele voedingsaanpassingen bij maagklachten : Kies voor licht verteerbare voeding: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en vetten kunnen soms de klachten verergeren. Kies voor licht verteerbare opties zoals ...