EQ3 FOCUS PANNENKOEKEN (8 porties), glutenvrij ontbijt- of lunchalternatief, verrijkt met eiwitten, vitamines en mineralen

Giet 200 ml water in je shaker en voeg 1 zakje poeder (50 g) EQ3 Focus Pannenkoeken toe.

Plaats de verdeelring, sluit de shaker goed af en shake tot een homogeen mengsel.

Bak hiermee twee pannenkoeken in een antikleefpan op een gematigd vuur.

Indien nodig kan je met een siliconenborsteltje een beetje olie over de bodem van je antikleefpan strijken vooraleer de wraps erover uit te gieten.

Laat de pannenkoek zachtjes uitbakken op een gematigd vuur en als de bovenzijde droog is , keer je hem om.

De pannenkoeken kunnen zowel warm als koud gegeten worden.

Dit vormt ook een goede basis voor een calorie-arme appeltaart; dit kan enkel in een siliconebakvorm.